کودکان دوست داشتنی ترین موجودات جهان هستند و به خاطر وضعیت جسمانی که دارند احتیاج به نگهداری و مراقبت اصولی دارند و رعایت این اصول و قوانین جهت حفظ سلامت کودک و رشد بهینه آن می باشد. اجرای نگهداری از کودکان می تواند توسط خانواده انجام شود.

 

به گزارش روابط عمومی بیمارستان قلب الزهرا (س)، در این مصاحبه دکتر « مهرناز زارعی » متخصص اطفال گفت: نگهداری از کودکان اصول خاص خود را دارد، برخی از این اصول به شرح ذیل می باشد.

غذای کودکان:

کودکان بر اساس یک برنامه ریزی درست و اصولی رشد بهتری خواهند داشت بنابراین بهتر است رژیم غذایی رعایت و از پرخوری کودکان جلوگیری گردد . از آب آشامیدنی سالم استفاده شود و رژیم غذایی کودکان را به آنها بیاموزید. به جای خوردن تنقلات بهتر است به خوردن میوه جات و سبزیجات روی بیاورند. تغذیه کودک در رشد آنها تاثیر مستقیم خواهد داشت.

خواب کودکان:

والدین باید بدانند یک خواب کوتاه روزانه می تواند در خواب شبانه کودک تاثیر مثبت داشته باشد. ایجاد یک برنامه روزانه منظم در خواب کودکان می تواند ضمن حفظ آرامش در رشد جسمی آنان نیز تاثیرگزار باشد.

مراقبت از پوست در اصول نگهداری از کودکان:

کودکان بر خلاف افراد بزرگسال دارای پوست ظریفی هستند. برای کودکان استفاده از کرم ضدآفتاب ویژه کودکان هنگام خروج از منزل از ضروریات می باشد.

بازی کودکان:

انجام بازی در کودکان نقش مهمی دارد و استفاده از بازی های فکری می توانند به پرورش مغز کودک کمک فراوانی کند. بهتر است بازی کودکان به گونه ایی باشد که کودک را وادار به تحرک جسمی و ذهنی کند.