9قانون برای سلامتی بیشتر
9قانون برای سلامتی بیشتر
9قانون برای سلامتی بیشتر
1-گوشت کمتر ،سبزیجات بیشتر
2-نمک کمتر ،سرکه بیشتر
3-شکر کمتر،میوه بیشتر
4-غذا کمتر،جویدن بیشتر
5-حرف زدن کمتر،عمل بیشتر
6حرص کمتر،بخشش بیشتر
7-نگرانی کمتر،خواب بیشتر
8-عصبانیت کمتر،خنده بیشتر
9-رانندگی کمتر،پیاده روی بیشتر
نظر دهید